営業時間

所在地

アクセス

午前:8:00~深夜0:00

駐車場あり

更衣室完備

休日:12/31~1/4

 

住所:岐阜県各務原市那加新加納町3350-1

シェラトン居波1-D号室
 

 

 

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日本岐阜県各務原市

新加納駅のすぐ南!

青い6階建てのマンションの1階になります。

駐車場は当マンションの南側の駐車場の西側角にあります。スタイルアップと表札がありますので、そちらにお止め下さい。不明な点はお電話でお答え致します。

お気軽にお電話お待ちしております。

ポジショントレーニングとは?

 

ポジショントレーニングとは、理学療法を基にした、常に正しい姿勢(ポジション)を意識したトレーニングを行います。腰痛、頭痛、O脚、肩こり、肥満など、ほとんどの原因は、姿勢が悪いことが原因です。

 

姿勢を改善するためには、弱った筋力を強化する筋力トレーニングを行うことが先の症状の根本治療につながります。

 

理学療法を基にしたポジショントレーニングは、姿勢が改善し必要な部分に筋肉が付きます。

 

そのため、男性女性問わず、見た目にも魅せれる体になることが可能です。

常に姿勢を意識したで筋力トレーニングを行うことにより、筋肉のバランスを整え、見た目にもかっこよく、綺麗な体になれるトレーニングです。

 

ただやみくもにトレーニングを行っても効果が出ません。テニスを上手くなろうとして我流で練習しても決して上手くならないのと同じです。

 

 

欧米人は日本人比べて、男性は見た目にかっこよく、女性はスタイルが良いと思いませんか?実は欧米人は重心のバランスが良いため、筋トレを行うと、男女ともとてもバランスの良い体系になります。

 

しかし、日本人は欧米人と比べて重心バランスが違うため、そのままトレーニングを行っても欧米人のような綺麗なスタイルにはなりません。

 

 

ポジショントレーニングを完全個別のマンツーマンで行うからこそ、正しい姿勢、正しいインターバル、正しい負荷で運動を行うことができるのです。

 

そのため、男女とも必要な場所に正しい筋肉が付き、見た目にも綺麗な体になることができるのです。