理学療法士／パーソナルトレーニング STYLE UP 代表

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理学療法士として訪問看護ステーションに勤務し、10年間にわたり訪問リハビリに従事してきました。

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訪問件数は月約120件・年間約1,400件。

高齢者をはじめ、さまざまな身体状態の方へのリハビリテーションに携わり、多くの方の身体や動きを見てきました。

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その経験から、年齢や筋力、柔軟性、関節の動き、運動経験などによって、同じトレーニングでも適した方法は一人ひとり違うと考えています。

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STYLE UPでは、決められたメニューを全員に同じように行うのではなく、一人ひとりの身体の状態・運動経験・目的に合わせて、トレーニング内容や負荷を調整しています。

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また、私自身もトレーニングと食事管理に取り組み、13kgのダイエットに成功しました。

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身体を変えるためには、一時的に無理をするのではなく、運動・食事・生活習慣を自分に合った方法で継続することが大切だと実感しています。

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「運動が得意な方だけでなく、むしろ運動が苦手な方や初心者の方にこそ、パーソナルトレーニングを利用してほしい」

 

そんな思いから独立し、2015年に岐阜県各務原市でパーソナルトレーニングジム STYLE UPを開設しました。

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開設後は、ダイエットやボディメイク、筋力アップ、体力づくり、運動不足の解消、スポーツパフォーマンス向上など、さまざまな目的の方をマンツーマンで指導してきました。

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2018年には年間セッション数2,500件を突破。

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2020年には、日本最大手企業を含む380社以上の福利厚生施設として認定されています。

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これまで利用された方からは、

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「指導が丁寧で分かりやすい」

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「ダイエットして20年前の服が着られるようになった」

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「ゴルフの飛距離が伸びた」

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といった声をいただき、各務原市や岐阜市周辺だけでなく、他県や遠方から通われる方もいらっしゃいます。

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STYLE UPで大切にしているのは、ただトレーニングをこなしていただくことではありません。

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「なぜこの運動をするのか」


「どこを使っているのか」


「自分の身体にはどんな方法が合っているのか」

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をできるだけ分かりやすくお伝えし、自分自身の身体について理解しながら、長く運動を続けられるようになっていただくことを大切にしています。

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理学療法士として培ってきた身体に関する知識と、パーソナルトレーナーとして積み重ねてきた指導経験の両方を活かし、一人ひとりに合わせたマンツーマントレーニングを行っています。

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資格

理学療法士

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理学療法士としての経験
訪問リハビリ10年
月約120件・年間約1,400件

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自身のダイエット経験
13kg減量

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STYLE UP開設
2015年

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指導実績
2018年 年間セッション数2,500件突破

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所在地
岐阜県各務原市那加新加納町3350-1
シェラトン居波1-D号室

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アクセス
名鉄各務原線 新加納駅すぐ南

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※STYLE UPで行うパーソナルトレーニングは医療行為・治療ではありません。痛みや症状、身体の状態によっては医療機関への受診をおすすめする場合があります。

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