ロシアンツイスト
人生史上最高の身体へ!!
各務原で行えるパーソナルトレーニングジム!!
​2015年オープン!9月で6年目に入りました!
2018年に年間セッション数日本トップクラスの2500件を突破!
全国誌「anan」4月28日号に掲載されました!
 

◇完全予約制のプライベートジム。

県下唯一の理学療法士が運営するジムです。マンツーマンで指導するパーソナルトレーニングなので、短期間で効果を実感。

誰にも見られる心配がないので、こっそり痩せたい方にも安心です。

イオン各務原より車で3分。

駐車場あり。お車でお越しになれます。

更衣室も完備。

名鉄新加納駅から徒歩1分。電車でも通うことができます。

 

◇ダイエットコースで理想の体にボディーメイク!

理学療法を基にした、姿勢改善トレーニングと科学的に基づいた食事指導で理想の体を実現します!

姿勢を形作る筋肉を効果的に鍛えていくため、スタイルが改善し、痩せやすい体へと変化していきます。

ダイエットコースは毎月6名様までなので、質の高いトレーニングは維持されています。

まずは初回無料体験をお試し下さい。

初回体験時に、コースの詳しいご説明と、カウンセリングにてお悩みご相談もお受け賜ります。

※当日のご予約はお電話にてお受けいたします。

※現在、新型コロナウイルスの予防対策を行っています。

コロナウイルス対策店を行っているお店として県で認定されると県から送られてくるみなもステッカー所持店です。

1.入店時に手洗い・うがい・殺菌製剤にて手指の除菌をお願いしています。

2.毎回トレーニング後にダンベル、バーベル、ベンチ台、床、ドアノブなど全てを除菌洗浄しています。

4.室内は風通しがよく、常時換気しています。空間除菌を行い、常にきれいな空気にしています

5. トレーナーはマスクを着用しています。

理学療法士として訪問看護ステーションに勤務していた時に、某総合病院の感染症対策の専門家の講習も受けており、その経験を基にジム内の感染症対策を行っています。

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「anan」4月28日号に掲載されました。
「anan」掲載は5回目になります。
「CREA」11.12月号に掲載されました!
「Ray」2月号に掲載されました!
美ST」「からだにいいこと」の注目ジムとしてスタイルアップが取り上げられました。
「帰ってきた岐阜本」に掲載されました。

 

地域雑誌にも多数掲実績があります。

☆たんとん

☆きらら

☆咲良

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モニター様BEFORE/AFTER

BEFORE 
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BEFORE 
ダイエット前写真
BEFORE 
AFTER 
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​50代女性 会社員
体重:87.9kg➡62.4kg -25.5kg
体脂肪率:41.9%➡23.2% 8.6%
AFTER 
ダイエット後写真

50代女性 会社員

体重:56.8kg ➡ 48.9kg    7.9kg

体脂肪率:36.2% ➡ 22.8%  14%

AFTER 

40代女性 会社員

体重:64kg ➡ 51.9kg    -12.1kg

体脂肪率:38.3% ➡ 23.5%  14.8%

利用者様写真
利用者様写真2
利用者様写真3

利用者様の声

20代女性 2ヶ月で-8kg減 

食べないダイエットを繰り返しても続かず、リバウンドをしてしまい筋肉も落ちて痩せなくなりました。情報誌で知り、ダイエットコースを申し込みました。トレーナーが丁寧に指導してくれたので、トレーニングなんてしたことがない私でもできました。すごく効果を実感できて筋肉に効いている感じがすごかったです。食事もお肉や野菜がたくさん食べれるので不思議とそんなに辛いと思わなくて、続けれました。最後は腹筋が割れてこんなにウエストが細くなるとは思わなかったのでうれしかったです。ありがとうございました。

40代女性 2ヶ月で-7kg減

最初は食事がなれずつらい事もありましたが、こんなに痩せるとは思わなかったので驚いています。今後もダイエットを続けていきたいです。ありがとうございました。

50代女性 3ヶ月で-11kg減

糖尿病と診断されてダイエットを決意しました。11kgも痩せることができて驚いています。誘惑に負けず目標体重はまではもう少し頑張ろうと思っています。次回の血液検査が楽しみです。

50代女性 4ヶ月で-12kg減

年齢とともに体重が増えてしまい、特にここ1,2年で急に太ってしまったので、本気でダイエットを決意。運動は歩くぐらいしかしていなかったのですが、トレーニングは無理なく指導してくださるので、とても楽しくできました。歩くことも並行して続けていたのですが、体が軽くなっていくのを感じてうれしかったです。4ヶ月で体重も目標まで減ることができましたしとても満足しています。今後も週1回ペースで通って体系を維持したいと思います。

コース紹介

トレーニング風景
ダイエットコース
トレーニング風景2

​ダイエットコースペア

トレーニング風景3
​初心者のための筋トレコース

利用者様の体重の変化の推移

ダイエットコース2ヶ月のご利用された方々の体重、体脂肪率の推移です。毎日ご自宅の体重計ので体重、体脂肪率を計測して頂いています。

グラフの見方

赤のグラフが体重、青のグラフが体脂肪率になります。

体重のメモリは100g単位、体脂肪率は0.1%です。

グラフの一番上から下までで痩せたとすると、体重10㎏、体脂肪率は10%減になります。

例えば、下のグラフの方は62.7kgスタートで2ヶ月後は55.1kgになっていますので、体重は7.6kgの減量になり、体脂肪率は37.4%スタートで、2ヶ月後は30.4%なので7.3%減です。

​40代 女性
30代 女性
​20代 女性
​50代 女性
​30代 女性
​60代 女性
​30代 女性
​50代 女性
​30代 男性
​50代 男性
​30代 男性
​40代 女性
​40代 女性
​50代 女性
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